तुलसी के पत्ते खाने के फायदे

तुलसी के पत्ते खाने के फायदे

तुलसी एक औषधि पौधा है जिसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन और खनिज पाए जाते हैं

भारत देश में सदियों से तुलसी की पूजा की जाती है तथा आंगन के बाहर इसे लगाया जाता है तुलसी के पत्ते कहीं बीमारियों का इलाज कर सकती हैं इसे चाय में डालकर भी लिया जाता है तुलसी की आंगन में पूजा की जाती है , ऐसा माना जाता है, तुलसी पौधे की रोज पूजा की जाती है

तुलसी के पौधे की पत्तियां को रविवार को नहीं तोड़ा जाता जाता है ऐसा माना जाता है , हमारे जीवन में यह बहुत ही उपयोगी है तथा रविवार के दिन इसे जल भी नहीं चढ़ाया जाता हैतुलसी एक औषधि पौधा है जिसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन और खनिज पाए जाते हैं

तुलसी एक सुगंधित जड़ी बूटी है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह घर के अंदर अच्छी तरह से बढ़ता है और यदि आपकी जलवायु अनुमति देती है तो इसे पूर्ण सूर्य के नीचे सफलतापूर्वक उगाया जा सकता है। अंतर्ग्रहण होने पर तुलसी को विषैला माना जाता है; हालाँकि, यह जहरीला नहीं है अगर इसे शीर्ष रूप से (त्वचा पर) इस्तेमाल किया जाए। वास्तव में, तुलसी के तेल का उपयोग अक्सर कीड़े के काटने, मुंहासों और अन्य छोटी त्वचा की जलन के इलाज के लिए किया जाता है।

तनाव को कम करते हैं तुलसी के पत्ते

यदि आप भी तनाव से परेशान हैं तो आपको अब परेशान होने की जरूरत नहीं है इसे दूर करने के लिए आप उपाय खोज रहे हैं तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है

स्ट्रेस जो आजकल की लाइफ स्टाइल का हिस्सा ही बन चुका है इससे लगभग सभी परेशान हैं

खास तौर पर महिलाएं तनाव से बहुत ज्यादा परेशान रहती है क्योंकि उन्हें ऑफिस तथा घर की दोनों जिम्मेदारियां निभानी पड़ती है यदि आप भी तनाव से परेशान हैं तो आप तुलसी के पत्तों का सेवन कर सकते हैं
तुलसी को पवित्र पौधों में से एक माना जाता है तथा इसकी पूजा भी की जाती है

बालों के लिए

तुलसी के पत्ते बालों के रोम को फिर से सक्रिय करके बालों के झड़ने को रोक सकते हैं, साथ ही बालों की जड़ों को मजबूत कर सकते हैं।

खांसी के लिए

तुलसी के पत्तों की चाय में पीने से खांसी की समस्याओं से निजात पाया जा सकता है , तुलसी के पत्ते, काली मिर्च, मिश्री को पानी में अच्छी तरह पका कर पीने से सर्दी मैं खांसी की समस्या से आराम मिलता है

सिर दर्द में

सिर दर्द में तुलसी के पत्ते की चाय बहुत फायदेमंद होती है

ज्यादा काम करने और अधिक सिर में दर्द होने लगता हैं ।

तुलसी के तेल की एक या दो नाक में डालने से सिर दर्द तथा शेर से जुड़े रोगों में आराम मिलता है
लेकिन उपयोग करने का तरीका सही होना चाहिए

कब्ज से राहत पाने के लिए

कब्ज से राहत पाने के लिए एक गिलास गुनगुने पानी के साथ 2 ग्राम तुलसी के बीज का सेवन करने से कब्ज में राहत मिलती है

सूजन को कम करने में

तुलसी में मौजूद एक खास तरह का एसिड पर काम करता है जिसका नाम रसौली का एसिड है बताया जाता है कि इस एसिड में anti-inflammatory गुण होते हैं

जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं इस गुण के कारण यह कई इन्फ्लेमेटरी डिजीज जैसे एलर्जी हस्ती मंजा टिश्यू में सूजन आदि से आराम दिलवा सकता है

सांसों की दुर्गंध दूर करने

सांसों की दुर्गंध दूर करने के लिए तुलसी का उपयोग मैं लिया जाता है ,

तुलसी अपने प्रति व्यक्ति के गुणों के कारण मुंह में दुर्गंध को आने से रोकती है तथा पायरिया तथा मसूड़ों से जुड़ी बीमारियों को ठीक करने में काम में ली जाती है

तुलसी के पत्ते को चबाकर खाने से गले की खराश में आराम मिलता है

रक्त वाहिनी को स्वस्थ रखने

तुलसी में वैस्कुलर प्रोटेक्शन गुण होते हैं जिसके कारण यह रक्त वाहिनी को स्वस्थ रखने में मदद करती है

तुलसी के पत्ते रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं

हृदय रोग

तुलसी में कार्डियोप्रोटेक्टिव गुण पाए जाते हैं इस गुण के कारण तुलसी दिल को स्वस्थ रखकर हृदय रोग को दूर रखने में मदद करती है

कैंसर के लिए

कैंसर के लिए भी तुलसी बहुत उपयोगी है

मधुमेह

तुलसी में anti-diabetic गुणों के कारण रोज सुबह इसके सेवन से मधुमेह को नियंत्रण करने में सहायता मिलती है

वजन

तुलसी से वजन कम किया जा सकता है

आंखों के लिए

आंखों के लिए भी तुलसी का रस फायदेमंद होता है

लीवर

एक वैज्ञानिक रिसर्च के दौरान तुलसी में हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण पाए गए थे हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण के चलते लीवर को नुकसान होने से बचाया जा सकता है